모든 사람은 나이 들수록 성 호르몬 분비량이

급격하게 줄어들기 마련이죠

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특히 남성은 이로인해 우울감 짜증이 심해지는

증상과 함께 성욕이 줄고 발기가 안 되는

성 기능 변화가 찾아오기도 합니다.

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발기부전 치료제가 부담스럽다면

성 기능향상에 도움이 되는 음식들을

먹어보는 것도 한가지 방법이죠

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오늘은

발기부전 완화에 도움이되는

식품들을 알아보겠습니다.

#아몬드

아몬드에는 성호르몬 생산에 필요한 프로스타글라딘을 조절하는

마그네슘과 필수지방산이 풍부합니다.

칼슘 아연 엽산 비타민b2 b3 E 도 많이 있습니다.

그래서 혈액이 음경에 몰리도록 해 발기를 도울수 있다고 하네요

#초콜릿

초콜릿은 성욕을 높이는 식품인데요

초콜릿에는 성적 흥분을 일으키는 페닐에틸아민 성분이 들어있어

뇌 신경세포에서 도파민을 분비시켜 성적 흥분을 일으킵니다.

또 피부를 민감하게 만들어 성적 자극을 높여주는

메틸잔틴도 들어있습니다.

또 사랑엥 빠질 때 분비되는 물질인 세로토닌을 분비시켜

기분을 좋게 하고 가슴을 뛰게 만든다고 하네요

앞으로 여러분들 초콜릿 많이 먹이겠어요?? ^^

저도 군데군데 초콜릿 두고 먹어야 겠네요 ^^

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#블루베리 

영국 이스트앵글리아 대학 연구팀에 따르면

블루베리를 꾸준히 섭취한 남성은 그렇지 않은 남성보다 발기부전 발생 확률이

10% 감소했다고 합니다.

연구팀은 블루베리에 다량으로 함유된 안토시아닌이 강력한

항산화 작용을 해 음경의 혈관 노화와